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O Mantra da Produtividade Aprimore sua produtividade com técnicas de foco e organização pessoal

Dionatan Moura

Prefácio do autor

 

Na década de 90, uma professora pediu para que a mãe de um aluno assinasse um papel para garantir que ele tivesse atenção às aulas do próximo ano, porque ele não parava quieto por muito tempo, e já seria a primeira série do ensino fundamental. Aproximadamente dez anos depois, esse aluno fez o concurso vestibular para a universidade federal, e sua pontuação ficou muito abaixo da média para passar em qualquer curso.

Ele não aprendeu realmente o conteúdo da escola por não ter se concentrado nas aulas, nem prestado atenção suficiente nos estudos. Por volta de quinze anos depois, ele já tinha feito curso técnico, graduação e mestrado na universidade federal, havia passado em três concursos públicos nos primeiros cinco lugares, tinha feito onze certificações em sua área de Tecnologia da Informação, enquanto estagiava e trabalhava desde o começo da graduação. Além disso, participava de diversas conferências como organizador ou palestrante, e estava publicando seu segundo livro.

Afinal, o que ele fez para conseguir ter uma boa produtividade? Ele aprendeu e utilizou continuamente diversas técnicas de produtividade pessoal para poder ter foco, concentração e organização, assim podendo alcançar seus objetivos e metas. Aquele aluno era eu, o autor deste livro.

O propósito deste livro está em ajudar as pessoas a terem mais produtividade, por meio de técnicas de produtividade pessoal para foco e organização. A ideia de escrevê-lo surgiu em uma conferência em 2015, em um painel no qual participei sobre a importância da troca de conhecimento e de experiências, ao vivo, face a face, na era digital.

Um dos assuntos que surgiram foi de como ter foco e concentração em meio a tantas interferências dos meios digitais e da internet. Então, falei de algumas dicas e de técnicas que utilizava. Ao final do painel, algumas pessoas me falaram que eu deveria palestrar ou escrever sobre elas. Assim, comecei a organizar este livro.

Já ajudei diversas pessoas com essas técnicas de produtividade pessoal, e o resultado foi muito bom para elas. Isso me diz que este livro pode ser útil para muitos.

O que este livro traz de realmente novo? A maioria dos livros que conheço sobre produtividade pessoal fala muito mais de dicas, porém, pouco sobre técnicas. Ou seja, fala-se do que é preciso fazer, mas não sobre como fazer.

Além disso, misturam conceitos de gestão de tempo com gestão de tarefas e de energia. Já fiz um curso sobre gestão de tempo que nem citava a Técnica Pomodoro. Aqui, temos foco na prática das técnicas. Uma coletânea de técnicas de produtividade pessoal que, para mim, é muito valiosa.

E essas técnicas não são novidades, existem há anos, há décadas, e algumas há séculos ou milênios. Três das técnicas são de minha autoria, que são a Flowtime, a Tarefa Mínima Viável e a Tarefas Enxutas. Certamente, existem mais técnicas, metodologias e métodos de produtividade pessoal, porém o conteúdo deste livro trata das que já usei e com as quais tive uma boa produtividade.

A novidade deste livro está em ter uma visão mais completa da produtividade pessoal com a gestão de tempo, a de tarefas e a de energia. E pelo fato de a produtividade ser um caminho contínuo a ser buscado, o livro tem o nome de O Mantra da Produtividade©.

Essas técnicas são bastante usadas por estudantes, concurseiros, trabalhadores, gestores, desenvolvedores de software, cientistas, artistas, esportistas, e por qualquer pessoa que busque ter uma boa produtividade, seja nos estudos, no trabalho ou em projetos pessoais. Nos estudos, para quem está no colégio, curso prévestibular, curso técnico, faculdade ou pós-graduação. Já no trabalho, há uma infinidade de áreas de atuação e possibilidades de uso destas técnicas, inclusive algumas para serem utilizadas em equipe.

Já trabalhei por três anos auxiliando diariamente diversos times de desenvolvimento de software a usarem estas técnicas de produtividade, principalmente o Backlog de Tarefas, Kanban, entre outras específicas para a produtividade no desenvolvimento de software.

Na minha percepção, se eu não as tivesse utilizado, não teria alcançado nem 20% do que fiz até hoje após o colégio. Se eu não tivesse usado o planejamento semanal, provavelmente não teria passado no vestibular da universidade federal. Se eu não tivesse utilizado a técnica Pomodoro, provavelmente não teria escrito a tempo o meu trabalho de conclusão de curso da graduação. Se eu não tivesse usado o Backlog de Tarefas e o gráfico de Burnup, não teria sequer começado a estudar para uma certificação.

Se eu não tivesse utilizado Kanban para a gestão do desenvolvimento da dissertação de mestrado, além das técnicas Pomodoro e Flow, provavelmente eu teria demorado dois ou três meses a mais para me formar no mestrado. Se eu não tivesse usado as técnicas Pomodoro, Chunking, Flowtime, Backlog de Tarefas e gráfico Burnup, provavelmente não estaria nem na metade da escrita deste segundo livro que está sendo publicado.

Aprender sobre produtividade pessoal é cada vez mais necessário. As interferências aumentam cada vez mais, seja pela internet, redes sociais, telefone, televisão, rádio, no trabalho ou na aula ─ sendo desafiador ter foco e concentração para poder ter produtividade. O que eu espero é que, assim como eu consegui ter uma boa produtividade com estas técnicas, outras pessoas e você também podem ter uma ótima produtividade com o conteúdo deste livro.

O link do Mantra da Produtividade© é http://dionatanmoura.com/o-mantra-da-produtividade/. Lá existem templates, materiais e uma lista de ferramentas online para auxiliar no uso dessas técnicas de produtividade pessoal.

Existe também o fórum da editora Casa do Código deste livro, para tirar dúvidas e fazer comentários sobre a prática das técnicas. O link é http://forum.casadocodigo.com.br/.

Não deixe de submeter uma avaliação deste livro na sua biblioteca on-line da Casa do Código, em https://biblioteca.casadocodigo.com.br, seu feedback é muito importante. Caso você deseje submeter alguma errata ou sugestão, acesse http://erratas.casadocodigo.com.br

A leitura deste livro pode ser realizada diretamente no conteúdo de interesse, pois tem um conteúdo prático. Na gestão de tempo, uma técnica simples e rápida para começar a ter uma boa produtividade é a Pomodoro; na gestão de tarefas é a técnica de Backlog de Tarefas; e na gestão de energia a de Ambiente Produtivo.

Sugiro ao menos ler o capítulo Introdução e o O Mantra da Produtividade. Então, faça uma leitura rápida de cada técnica, para depois ler e praticar o que mais pode ser útil para a sua produtividade. E após isso, leia e pratique outras técnicas de produtividade pessoal.

Foco!

 

Atenção

As informações sobre saúde física e alimentar contidas nos capítulos deste livro não excluem a consulta de um médico, nutricionista, profissional da saúde física e/ou qualquer outro profissional da saúde, especialmente se a pessoa tiver qualquer tipo de restrição.

A editora e o autor não se responsabilizam sobre os efeitos e os resultados das técnicas e informações neste livro.

 

Sumário

  • 1 Introdução
    • 1.1 O que é a produtividade?
    • 1.2 Os problemas relacionados à produtividade
    • 1.3 Técnicas de produtividade pessoal
  • 2 O Mantra da Produtividade
    • 2.1 A principal dica!
  • 3 Gestão de tempo
    • 3.1 Técnica Pomodoro: método simples para ter foco
    • 3.2 Técnica Chunking: método flexível para ter foco
    • 3.3 Técnica Flowtime: método para otimizar o foco
    • 3.4 Planejamento do próximo dia
    • 3.5 Planejamento semanal
    • 3.6 Agenda pessoal
    • 3.7 O tempo no Mantra da Produtividade
  • 4 Gestão de tarefas
    • 4.1 Definindo metas para alcançar objetivos
    • 4.2 Backlog de tarefas
    • 4.3 Gestão visual com quadro de Kanban
    • 4.4 Visualizando o progresso com gráfico de Burnup
    • 4.5 Resolvendo tarefas com Rubber Duck Debugging
    • 4.6 Realizando a Tarefa Mínima Viável
    • 4.7 Tarefas enxutas
    • 4.8 As tarefas no Mantra da Produtividade
  • 5 Gestão de energia
    • 5.1 Alta produtividade com o estado de flow
    • 5.2 Ambiente produtivo
    • 5.3 Tarefas em par ou em time
    • 5.4 Mantendo o foco com músicas produtivas
    • 5.5 Respirando profundamente
    • 5.6 Exercícios físicos
    • 5.7 Alongamento corporal diário
    • 5.8 Alimentação saudável
    • 5.9 Dormir bem
    • 5.10 Mindfulness para aprimorar a atenção e o foco
    • 5.11 Meditação para auxiliar a concentração
    • 5.12 A energia no Mantra da Produtividade
  • 6 Gestão de hábitos
    • 6.1 Hábitos produtivos
    • 6.2 Os hábitos no Mantra da Produtividade
  • 7 Indo além do Mantra
  • 8 Referências

Dados do produto

Número de páginas:
235
ISBN:
978-85-5519-195-4
Data publicação:
06/2016

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